1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
52.9
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 橘子米饭
橙黄米饭是一道富有活力和味道的菜肴，展示了藏红花或姜黄的温暖，赋予其引人注目的色调。通常出现在地中海和中东美食中，将松软的巴斯马蒂大米与炒洋葱、大蒜、混合蔬菜和一丝柑橘香气相结合，给人一种清新的感觉。橙黄米饭富含来自香料的抗氧化剂和来自蔬菜的纤维，是一个有营养的选择。无论作为主食还是配菜，它为亮化任何餐点提供了美味的方式，既健康又令人满足！
