1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.1
卡路里
2.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 橙味茴香番茄蔬菜
橙茴香番茄蔬菜是一道充满活力的混合菜，结合了甜橙、芳香的茴香和多汁的番茄。这道菜汲取了地中海美食的灵感，新鲜、多彩的配料成为焦点。富含维生素C和A，有助于保持健康的免疫系统，茴香和番茄的纤维有助于消化。橙子的天然甜味平衡了茴香的咸味，创造出愉悦的口味和谐。作为一道配菜或轻盈主菜，这道食谱展示了简单的食材如何相互搭配，以增强健康和口味。
