1 serving (32 grams) contains 110 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
814.8
卡路里
103.7
蛋白质
96.3
碳水化合物
14.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
814.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.8 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.0 mg | 12% | |
| 钠 | 1481.5 mg | 64% | |
| 总碳水化合物 | 96.3 g | 35% | |
| 膳食纤维 | 29.6 g | 105% | |
| 糖 | 51.9 g | ||
| 蛋白质 | 103.7 g | 207% | |
| 维生素D | 592.6 mcg | 2963% | |
| 钙 | 2222.2 mg | 170% | |
| 铁 | 26.7 mg | 148% | |
| 钾 | 2222.2 mg | 47% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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