1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤土豆和蔬菜
开放式烤土豆和蔬菜是一道美味又健康的菜肴，结合了完美烤制的土豆的舒适好味以及丰富多彩的新鲜蔬菜。这道菜起源于世界各地的家庭厨房，十分多样化，配料包括彩椒、西兰花和胡萝卜，淋上橄榄油和调味，简直是完美的搭配。富含纤维和必需营养素，这是一个健康的选择，有助于均衡饮食，同时满足您的口腹之慾。作为主菜或配菜都非常完美，开放式烤土豆和蔬菜提供了一种美味的方式来享受健康、植物为基础的美味！
