1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
16.7
蛋白质
95.2
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.9 mg | 3% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 16.7 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 开放式吐司
开放式吐司是一种令人愉悦的烹饪创意，展现了简单之美。源自各种欧洲美食，它以一片有嚼劲的面包为底，上面覆盖着丰富多彩的食材。想象一下，成熟的鳄梨、多汁的番茄或可口的烟熏三文鱼盖在艺术面包上，淋上橄榄油，撒上鲜香草。这道菜不仅口味讨好，还提供丰富的营养，含有健康脂肪和必需纤维。无论作为丰盛的早餐还是清淡的午餐，开放式吐司都是一种多才多艺且令人满足的选择，适合任何希望尝试既美味又营养的人。
