1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
11.0
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 开放式蔬菜和微绿三明治
向蔬菜和微绿开放三明治是一种充满活力和营养的愉悦，庆祝开放传统烹饪的本土新鲜风味。三明治上面铺满了脆脆的时令蔬菜，如多汁的番茄、爽脆的黄瓜和烤胡椒，不仅是一道赏心悦目的盛宴，而且富含维生素和矿物质。微绿菜的加入带来一股鲜美的味道和丰富的抗氧化剂。作为一顿清淡的午餐或健康零食，这是任何想要在饮食中融入更多植物美好的人的理想选择。在一片全麦面包上享用这款美味且健康的混合物，每一口都既令人满足又滋养！
