1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火鸡酪梨开放式三明治
用火鸡和鳄梨的开放式三明治是一道美味又有营养的餐选，融合了各种风味和口感。这个开放式创意包括嫩火鸡肉片铺在结实的全麦面包上，顶部加上奶油般的鳄梨，呈现出丰富浓郁的口感。这种三明治源自各种烹饪传统，既多样又令人满足。火鸡提供丰富的蛋白质，鳄梨含有健康脂肪，非常适合作为一顿轻便午餐或快速小吃。配上西红柿和绿叶蔬菜的新鲜口感，不仅美味可口，也是您饮食中的健康选择。
