1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
35.3
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 开放式烤牛肉和炸洋葱三明治
用烤牛肉和炸洋葱制作的开放式三明治是一种美味的烹饪创意，展示了嫩嫩多汁的烤牛肉片堆叠在一片厚实面包上。这道经典菜肴起源于美国和斯堪的纳维亚美食，开放式三明治是当地人喜爱的主食。配上脆脆的炸洋葱，每一口都提供了丰富的风味和口感。虽然烤牛肉提供了丰富的蛋白质和铁质，但炸洋葱也会增加额外的卡路里和脂肪。将这道美味大餐作为丰盛的午餐或慰藉性的晚餐选择，平衡放纵与健康食材。
