1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
47.3
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 开放三明治配腌制洋葱和番茄
用泡葱和番茄做的开放三明治是一道充满活力和清爽的佳肴，颂扬简约和味道。这道美味的创意菜品有一块厚实的艺术面包片，上面慷慨地铺满了酸涩的泡葱和多汁成熟的番茄。这道菜源自各种欧洲美食，提供了一种轻盈但令人满足的餐饮选择。泡葱增添了一种开胃的脆脆口感，而番茄则带来一阵清新。这款开放式三明治富含维生素和抗氧化剂，不仅美味，而且与传统三明治相比更健康，非常适合快速午餐或小吃。享受每一口的层次丰富的味道和口感！
