1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
47.6
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 一层吐司三明治配鹰嘴豆泥
用鹰嘴豆泥做的开放式三明治是一款美味又健康的小吃，展现了地中海美食丰富的风味。在这道三明治的核心，您会找到一片浓郁的全麦面包，上面涂满了充满蛋白质的奶油状鹰嘴豆泥。再加上清爽的黄瓜、成熟的番茄和脆脆的小红萝卜等充满活力的新鲜蔬菜，这款三明治色彩鲜艳、营养丰富。再撒上一抹香草和橄榄油，不仅挑逗您的味蕾，还为身体提供了必需的维生素和健康脂肪。作为一顿清淡的午餐或提神的小吃，这是一种美味的滋养方式！
