1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 1104.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 火腿番茄开放式三明治
使用火腿和番茄的开放式三明治是一道美味而简单的菜肴，非常适合一天中的任何一餐。这款三明治以一片香脆的手工面包为特色，上面覆盖着一层层美味的薄火腿片和新鲜多汁的番茄。这道菜源自各种欧洲烹饪，捕捉到了质朴直接的烹饪精髓。这款三明治含有丰富的火腿蛋白质和番茄中的维生素，提供了口味和营养的平衡组合。您可以将其作为健康午餐选项或轻松小吃来享用，既令人满足又美味可口。
