1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
28.6
蛋白质
47.6
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 开放式火腿瑞士奶酪三明治
用火腿和瑞士奶酪制作的开放式三明治是对经典的美妙变化。 这款三明治由美味的火腿片和融化的瑞士奶酪层层叠加而成，既令人满足又令人愉悦。 这一美食源自欧洲烹饪，优雅地展示了简单的食材如何美妙地融为一体。 使用全麦面包增添了纤维和营养，火腿中的蛋白质使其成为一种令人饱腹的选择。 不过，明智的做法是注意加工肉类中的钠含量。 尽情享受这款开放式三明治，无论是作为午餐还是丰盛的零食，并品味每一口中丰富的口味！
