1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
23.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 1104.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 开放式火腿鸡蛋色拉三明治
开放式火腿鸡蛋沙拉三明治是对经典美食的令人愉快的变化，将奶油鸡蛋沙拉的浓厚风味与香醇火腿相融合。这道起源于传统欧洲美食的清淡而令人满足的菜肴以厚实的面包片为基底，其上覆盖着硬煮鸡蛋、蛋黄酱和新鲜香草的美味混合，与嫩嫩火腿相得益彰。富含蛋白质和必需营养素，这款三明治是快捷午餐或小吃的绝佳选择。虽然鸡蛋沙拉带来奶油般口感，考虑使用低脂蛋黄酱做一个更健康的变化，让它成为既美味又营养的选择！
