1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 39.4 mg | 13% | |
| 钠 | 1104.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 夹火腿和彩椒的开放式三明治
用火腿和彩椒做的开放式三明治是一道充满活力和美味的美食，展现出丰富的口味和质地。这道简单而令人满足的菜肴以烤全麦面包为底，上面铺满美味的火腿片和多彩的彩椒，增添了甜脆口感。源自欧洲美食，不仅制作快捷，而且富含营养。火腿提供蛋白质，而彩椒富含维生素A和维生素C。无论是享用丰盛的午餐还是轻盈的晚餐，这款开放式三明治都是由健康食材平衡而成，能让您整天保持精力充沛。
