1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋沙拉虾开放三明治
用蛋沙拉和虾的开放式三明治是一道美味而令人满足的菜肴，将奶油状、调味过的蛋沙拉与鲜美的虾一起放在一片硬面包上。这种开放式款待源自斯堪的纳维亚美食，不仅是一种令人赏心悦目的盛宴，而且还提供了来自鸡蛋和虾的蛋白质的平衡。这是一种清淡的选择，富含健康脂肪和欧米茄-3脂肪酸，非常适合作为中午小吃或轻松午餐。在品尝滋补的菜肴时，享受新鲜的味道和美妙的口感！
