1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 317.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 开放式奶酪火鸡三明治
使用乳酪和火鸡的开放三明治是一道美味简单的菜肴，将嫩火鸡和奶油奶酪的美味呈现在厚实面包片上。 起源于各种美食文化，这种三明治在许多文化中都很受欢迎，尤其是在北欧和美国美食中。 它不仅令人满足，而且提供了来自火鸡的蛋白质和来自奶酪的钙质的很好平衡。 为了保持健康，考虑使用全麦面包，并搭配生菜或番茄等新鲜蔬菜。 享受这款开放式美味，享受充满风味的有营养的一餐！
