1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝士番茄开放式三明治
用芝士和番茄制成的开放式三明治是一道令人愉悦的烹饪创作，突显了经典食材的简单与新鲜。这道来自欧洲各种美食的开放式美味，以一片结实的面包为底，上面铺满了融化的芝士和成熟的、被阳光照耀的番茄。这道菜以其丰富的风味和健康的特点而闻名，因为番茄富含维生素、抗氧化剂和有益心脏健康的物质。无论是作为快速小吃还是清淡的一餐，这款三明治都是一种美味的方式，让人享受舒适的食物，而不需要传统三明治的烦恼。适合任何时间的享用，这是一种简单但令人满足的选择，每个人都会喜欢！
