1 serving (100 grams) contains 147 calories, 12.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
350
卡路里
30
蛋白质
2.6
碳水化合物
24.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
350 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.0 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 温泉蛋
温泉蛋是一道美味的日本料理，以慢煮鸡蛋为特色，传统上是在日本的天然温泉中准备的。这种独特的烹饪方法使蛋具有奶油般的质地和精致的风味，因为蛋以低温轻轻地被水煮。温泉蛋通常配上米饭或作为一餐的一部分，富含蛋白质和维生素，是一种营养选择。它低热量，不含不健康的添加剂，体现了日本料理的本质：简单、新鲜、有营养。尽情享受这款既美味又健康的舒心美食吧！
