1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
100
卡路里
2
蛋白质
20
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
100 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱炒青椒
洋葱和青椒炒是新鲜、爽脆的青甜椒与甜美芳香的洋葱的充满活力且美味的组合。这道菜在各种美食中是一道主食，为您的餐桌带来多彩和丰富的口感。富含抗氧化剂以及维生素A和维生素C，这些炒菜不仅美味，还有助于支持您的免疫健康。无论是作为可口的配菜还是炒菜和法式煎饼的基底，洋葱和青椒炒为任何一餐增添了健康的元素，提升口味的同时让菜肴更清淡、更有营养。享受这道简单但饱满的配菜，肯定会使您的用餐体验更加生动！
