1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
8.0
蛋白质
56.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 洋葱乌塔帕
洋葱乌塔帕是一道美味的南印度菜肴，由发酵的大米和扁豆浆制成，上面铺满了切碎的洋葱和充满活力的香料。这道可口的煎饼通常作为早餐或零食享用，充满了捕捉印度美食精髓的风味。富含纤维和蛋白质，洋葱乌塔帕为您的一天提供了营养，而洋葱则增添了爽脆口感和必需的维生素。搭配一碗酸辣酸辣的酸辣酱一起享用，尽情享受美味！
