1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
2.4
蛋白质
17.5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 17.5 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱西红柿沙拉
洋葱番茄沙拉是一道清新美味的菜肴！这道充满活力的沙拉有脆爽明亮的红番茄，刺激的洋葱，以及一点香浓的橄榄油。起源于地中海美食的这道沙拉通常撒上一些盐、胡椒，并添加新鲜的香草，如罗勒或欧芹。作为配菜或轻便餐食，这道沙拉低热量，富含维生素C和A，同时富含抗氧化剂。这是一种简单健康的选择，为您的餐桌带来地中海的味道！
