1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
卡路里
1.6
蛋白质
13.9
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 219 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱紫
紫色洋葱是韭莲科家族中充满活力的一员，以其深紫色的外皮和独特的风味而闻名。富含抗氧化剂，它不仅为沙拉和莎莎酱增添了丰富多彩的口感，还可以增强地中海和亚洲美食的风味。富含维生素C和维生素B6，以及钾等矿物质，紫色洋葱有助于支持心脏健康并增强免疫系统。烹饪时呈现出的淡淡甜味，可提升从炒菜到烤蔬菜的所有菜肴。在您的烹饪创意中体验紫色洋葱独特的风味和健康益处吧！
