1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 117.6 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 洋葱蒜炒饭
洋葱蒜炒饭是一道美味而香气扑鼻的菜肴，将煮熟的米饭与炒洋葱和大蒜的丰富味道完美融合。这道菜源自亚洲烹饪，是一种美妙的融合，能提升您的餐点。蕴含大蒜和洋葱的营养益处，大蒜以其增强免疫力的特性而闻名，而洋葱则提供抗氧化剂，这种炒饭是一个健康的选择。少量油的使用使其清淡，而新鲜蔬菜的加入则增加了其纤维含量。无论是作为配菜还是主菜，洋葱蒜炒饭都能满足您的味蕾！
