1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
2
蛋白质
56
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 28 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱炒制
炒洋葱是一道美味的烹饪创意，甜洋葱在自身的天然糖中慢慢烹饪，变成浓郁的金黄色浇头。这种源自法国烹饪的经典技巧，提升了从咸味馅饼到汉堡和比萨等各种菜肴的味觉特点。只需简单用洋葱、一点黄油或油，有时加少许糖，这道菜既美味又富含抗氧化剂和膳食纤维。虽然炒制过程中会含有脂肪，但洋葱的健康好处使其成为任何一餐美味的添加。尽情享受炒洋葱的甜美和咸味 essence！
