1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
卡路里
2.2
蛋白质
18.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
80 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 8.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 46 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 292 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱 芦笋 蘑菇
洋葱芦笋蘑菇是一种充满活力的风味和营养的大杂烩。这道美味的菜肴融合了嫩芦笋、浓郁的蘑菇和甜美的炒洋葱，创造出简单而令人满足的和谐。源自各种烹饪传统，它在炒菜、沙拉和意面菜肴中同样闪耀。这种组合富含必要的维生素、抗氧化剂和纤维，有助于心脏健康，并增强您的免疫系统。低热量且营养丰富，洋葱芦笋蘑菇是任何一餐的美味健康选择。在您的餐盘上享受大自然的馈赠！
