1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
2.6
蛋白质
22.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.2 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 10.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.8 mg | 4% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 347.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱和辣椒
洋葱和甜椒是一种充满活力的新鲜脆蔬菜混合物，可以为任何菜肴增添亮点。这对烹饪搭档口感丰富，洋葱带有尖锐、开胃的味道，搭配上甜美、泥土气息的甜椒。它们常见于地中海和拉丁美洲烹饪中，可以提升从炒菜到沙拉等各种菜肴。富含维生素A和C，有助于支持免疫系统，促进健康肌肤。低热量高纤维，洋葱和甜椒是您餐桌上健康美味的选择。拥抱这对色彩缤纷的味道和健康益处吧！
