1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
28.4
蛋白质
2.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 875.4 mg | 291% | |
| 钠 | 307.6 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 一只水波煮大鸡蛋
一颗水波浸大鸡蛋是一种烹饪美食，展示了这道经典菜品的简单和优雅。这颗鸡蛋来自散养的母鸡，被完美地水波浸煮，包裹在一层精致的水中，提升了它的奶油味蕾。灵感来自传统的法国烹饪，这种蛋是早午餐菜单和美食菜肴的主打。富含蛋白质和必需营养物质，这颗水波浸蛋不仅令人满足，而且是健康的选择，低热量又富含维生素。将它放在充满活力的沙拉、奶油鳄梨吐司上，或者嵌入美味而有营养的碗中，获得一份美味而有营养的提升！
