1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
42.3
卡路里
2.1
蛋白质
9.2
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 9.2 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 6.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.1 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.1 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 561.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一个番茄
一个番茄是一种充满活力、多汁的水果，充满美味和健康益处。这种来自美洲的基本食材是全球各地美食的基石，从意大利番茄酱到墨西哥莎莎酱。富含维生素C和K、纤维以及番茄红素等强大抗氧化剂，番茄有助于促进心脏健康，维持皮肤活力。低热量且高含水量，使其成为沙拉、三明治和酱料的理想选择。在今天的餐桌上体验一个番茄的美味多样性吧！
