1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
63.6
卡路里
1.8
蛋白质
14.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (159.1g)
卡路里 |
63.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 36.4 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 231.8 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一个小白洋葱
一个小白洋葱是一种多才多艺的烹饪宝石，以其脆爽的口感和鲜明的风味而闻名。这种厨房必备食材来自各种不同的烹饪文化，为炒菜、汤和沙拉等菜肴带来活力。富含抗氧化剂，并且富含维生素C和B6，有助于心脏健康并增强免疫力。一个小白洋葱带有一丝甜味和一点锐利感，为每一餐增添色彩，同时热量低。今天就来发掘这个小而强大的食材在您烹饪中的简单力量！
