1 serving (253 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
233.6
卡路里
11.2
蛋白质
43.0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
233.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.3 mg | 3% | |
| 钠 | 794.4 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 43.0 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 6.5 g | 23% | |
| 糖 | 11.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.2 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 74.8 mg | 5% | |
| 铁 | 2.3 mg | 12% | |
| 钾 | 560.7 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 一份豬肉和豆子
一份豬肉和豆类是一道丰盛的菜肴，将嫩猪肉片与味道浓郁的煮豆结合在一起。起源于传统的美国美食，这道舒心美食提供丰富的蛋白质和纤维，使其成为一顿饱腹的餐食。这道菜富含必需营养物质，提供了豆类中的碳水化合物与猪肉中的脂肪的均衡。然而，要留意钠含量，因为许多食谱中会加入盐或调味酱。无论单独享用还是搭配玉米面包，一份豬肉和豆类都是令人满足的选择，温暖心灵。
