1 serving (9000 grams) contains 1350 calories, 27.0 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 306.0 grams of carbohydrates.
35.6
卡路里
0.7
蛋白质
8.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.5g)
卡路里 |
35.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 7.1 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 320.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一个中号的西瓜
一个中等大小的西瓜是一种清凉解渴的水果，充满多汁的好处。起源于非洲的这种甜蜜美食富含维生素A和C，为您的免疫系统和皮肤健康提供必要的营养。由于其低热量和高含水量，它是炎热夏日的完美零食选择。西瓜还富含番茄红素等抗氧化剂，有助于促进心脏健康和减少炎症。您可以单独品尝，加入沙拉中，或者加入冰沙中享用。立即享受一个中等大小的西瓜的美味吧！
