1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
158.8
卡路里
1.2
蛋白质
41.2
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.4 g | 15% | |
| 糖 | 36.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 380 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 一个中等大小的芒果
一颗中等大小的M号芒果是一种美味多汁的热带美味佳品。这种中等大小的芒果起源于被阳光照耀的南亚果园，具有鲜艳橙色果肉，香甜多汁。富含维生素A和C，有助于增强免疫系统，促进健康皮肤。这种美味水果富含膳食纤维，有助于消化，并令人倍感饱足。新鲜食用，制成冰沙，或作为甜点的装饰——一颗中等大小的M号芒果不仅是美味佳肴，更是一个营养强大的能量源，为您的餐桌带来一丝天堂的滋味！
