1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
48
卡路里
1.4
蛋白质
11.2
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
48 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.2 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.1 g | 7% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.6 mg | 2% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 187.2 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一个大黄洋葱
一个大黄洋葱是世界各地美食中备受赞誉的多功能厨房必备食材。富含抗氧化剂和维生素C，这种蔬菜不仅为您的菜肴增添了风味，还提供了营养。从芳香的法式洋葱汤到浓郁的炖菜，其甜美和鲜香的特点为每一道菜肴增色不少。富含膳食纤维，有助于支持消化健康，而其抗炎特性有益于全面健康。生吃于沙拉中或炒制至焦黄，这种标志性食材可以提升任何菜谱，使其成为您烹饪工具箱中不可或缺的食材！
