1 serving (336 grams) contains 202 calories, 2.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 50.3 grams of carbohydrates.
134.7
卡路里
1.9
蛋白质
33.5
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (224g)
卡路里 |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.5 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 30.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 376.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 一个大芒果
一个大芒果是一种热带美味，充满了风味和营养。起源于南亚的这种美味水果不仅是一种甜食，还是维生素A和C的重要来源。富含抗氧化剂和纤维，有助于消化并增强免疫力。新鲜食用，能制作冰沙，或作为色彩鲜艳的沙拉的绝佳配料。一个大芒果具有多汁的口感和美味的味道，是一种美味的人们享受美食的同时滋养身体的方式。今天就让自己沉浸在这个异国情调的宝藏中吧！
