1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
363.6
卡路里
4.5
蛋白质
18.2
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (227.3g)
卡路里 |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 14.8 g | 52% | |
| 糖 | 0.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 1045.5 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一个切开的牛油果
将一半切开的鳄梨作为丰富营养的佳肴，适合任何一餐。这种多用途的水果起源于中美洲，富含健康脂肪，尤其是单不饱和脂肪，有助于促进心脏健康。每片都充满了维生素E、K和C，还有纤维，有助于支持消化。无论您是将其涂抹在土司上、加入沙拉中，还是作为鳄梨酱的基础，其顺滑的质地和微妙的风味使其成为世界各地美食中的最爱。尽情享用这半份美味的鳄梨，这是一种满足心脏健康的零食！
