1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
376.0
卡路里
26.8
蛋白质
2.4
碳水化合物
28
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 744.0 mg | 248% | |
| 钠 | 376.0 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 26.8 g | 53% | |
| 维生素D | 164 mcg | 820% | |
| 钙 | 112.0 mg | 8% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 268.0 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 一个鸡蛋煎蛋卷
一个蛋煎蛋饼（One Egg Omlette）是一道简单又美味的菜肴，它庆祝了用少量食材烹饪的艺术。用一个新鲜的农场鸡蛋制成，具有松软的质地和丰富的风味。起源于经典早餐传统，这道煎蛋饼可以根据个人喜好进行定制，撒上新鲜香草、少许盐或一点胡椒，增添完美的味道。富含蛋白质和必需营养素，是一种低热量高满足感的健康选择。将其作为快捷早餐或小吃享用——一个蛋煎蛋饼既有营养又令人愉悦！
