1 serving (136 grams) contains 103 calories, 11.8 grams of protein, 5.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
180.7
卡路里
20.7
蛋白质
1.9
碳水化合物
8.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.6g)
卡路里 |
180.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.9 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 326.3 mg | 108% | |
| 钠 | 249.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 1.9 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 20.7 g | 41% | |
| 维生素D | 71.9 mcg | 359% | |
| 钙 | 98.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 242.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 一个鸡蛋加三个蛋白
一颗全蛋加三颗蛋白，是适合健康生活方式的营养混合物。这种高蛋白搭配结合了一颗整蛋的浓郁风味，以及三颗蛋白的轻盈口感。源自世界各地多样化的美食文化，可炒、煮或做成煎蛋卷。富含必需氨基酸，有助于肌肉生长，同时热量和胆固醇含量低。早餐或运动后餐的理想选择，一颗全蛋加三颗蛋白是美味、无负罪感的选择，为您的一天提供能量！
