1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
5
卡路里
0.5
蛋白质
1
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (30g)
卡路里 |
5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.5 g | 1% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 0.5 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 100 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一杯春季青菜
一杯春季绿叶是由新鲜嫩绿色宝宝菜混合而成，包括菠菜、芝麻菜和羽衣甘蓝。源自多样的烹饪传统，它们为沙拉、炒菜和卷饼增添了活力。这些绿叶富含维生素A、C和K，有助于支持您的免疫系统、骨骼健康和整体活力。热量低、纤维含量高，它们是一种美味又无罪的餐食补充品。用一杯春季绿叶提升您的菜肴，享受每一口都带来的风味和营养！
