1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
205.0
卡路里
4.3
蛋白质
45
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (158g)
卡路里 |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 45 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 0.6 g | 2% | |
| 糖 | 0.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 55 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 一杯米饭
一碗米是一种方便又美味的餐饮选择，包含了一份分装的米饭，煮得恰到好处。起源于亚洲美食之都，这道多功能的菜式可以搭配您喜爱的炒菜、咖喱，或作为充满活力沙拉的基底。一碗米采用优质的全谷物制成，是一种丰富的能量、纤维和必需营养素来源，同时又低脂肪。一碗米的简单使其可以轻松融入任何饮食习惯，让健康饮食变得比以往更加容易。只需一碗，便可享用一顿快捷而令人满足的餐点！
