1 serving (250 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
130
卡路里
5
蛋白质
20
碳水化合物
3
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
130 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 500 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 一杯咖喱汤
一杯咖喱是来自南印度烹饪的温暖、丰盛的扁豆炖菜。它融合了富含蛋白质的分开的鸽豆、像鼓槌、胡萝卜和番茄这样鲜艳的蔬菜，以及多种香料的混合物，充满了营养成分。这道菜天然富含纤维和抗氧化剂，是健康选择，有助于消化和整体健康。通常与米饭或意地利面包一起享用，一杯咖喱不仅是一顿美味佳肴，更是一种滋养身体、愉悦感官的风味盛宴。
