1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
230
卡路里
12
蛋白质
30
碳水化合物
7
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
230 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 400 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 一碗扁豆咖喱
一杯扁豆咖喱是一道美味且丰盛的菜肴，融合了印度料理的浓郁风味和健康食材。这款色香味俱全的咖喱富含蛋白质丰富的扁豆、孜然和姜黄等香料以及新鲜蔬菜，不仅令人满足，还富含营养。每份都提供丰富的纤维和必需维生素，是均衡膳食的绝佳选择。低脂肪而味道浓郁，一杯扁豆咖喱非常适合寻求健康饮食选择并且不愿妥协口味的人。搭配米饭或烤饼一起享用，绝对是一种舒心的体验！
