1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
205.3
卡路里
7.7
蛋白质
45.6
碳水化合物
2.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.9 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 40.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 45.6 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 5.3 g | 18% | |
| 糖 | 17.1 g | ||
| 蛋白质 | 7.7 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 8.0 mg | 0% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 648 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 玉米棒
一根玉米棒是一种美味而富有营养的美食，庆祝新鲜玉米的简单之美。这种经典小吃起源于美洲，通常被煮或烤至完美，提升其天然甜味。每个玉米棒都富含必要的维生素、纤维和抗氧化剂，是健康意识者的健康选择。不论是涂抹黄油、撒上盐，还是搭配香料，一根玉米棒不仅是一种美味的享受，也是一道多功能的配菜，给任何一餐带来快乐。在烧烤、集市上或者简单地作为一种美味小吃时享用！
