1 serving (200 grams) contains 330 calories, 45.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.2
卡路里
52.9
蛋白质
0
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.2 mg | 47% | |
| 钠 | 141.2 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.9 g | 105% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 17.6 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 一只鸡胸脯和腿
一块鸡胸肉和鸡腿是一种美味且令人满足的蛋白质选择，将鲜嫩多汁的鸡胸肉与美味的鸡腿搭配在一起。这道经典菜肴通常源自慰藉食物传统，在世界各地的美食中被赞扬，从南部炸鸡到地中海烤制风格。富含瘦蛋白质，支持肌肉生长和整体健康，皮层则增添了丰富的风味和一丝健康脂肪。无论是烤、烘烤还是烤制，一块鸡胸肉和鸡腿不仅多才多艺且方便，而且提供了一顿健康、营养丰富的美餐，非常适合任何晚餐桌。适合举办丰盛宴会，是一道让每个人都可以享受的受欢迎之选！
