1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
100
卡路里
2.4
蛋白质
24.0
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
100 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 168.0 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 24.0 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 11.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 780.0 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 一根胡萝卜
胡萝卜是一种充满活力、富含营养的蔬菜，为任何菜肴增添了色彩和口感。起源于中亚的胡萝卜在全球各地的烹饪中都是必不可少的食材，从清爽的沙拉到丰盛的炖菜，应有尽有。富含β-胡萝卜素、纤维和抗氧化剂，胡萝卜有益于眼部健康，促进消化，并增强免疫系统。无论是生吃、烤制还是榨汁，都是提高餐食营养的美味方式。此外，胡萝卜热量低，是健康饮食的明智选择。用胡萝卜让你的餐桌更上一层楼！
