1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 333.3 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 一个鸡蛋
一个大鸡蛋是一道令人愉悦的烹饪创意品，将传统早餐风味与现代元素相结合。这道巨大的鸡蛋菜常常填充着新鲜蔬菜、美味肉类和奶酪，展现出全球美食的融合。富含蛋白质，是您一天中充满活力的开始，但要注意添加了的脂肪或奶酪会提高卡路里含量。一个大鸡蛋非常适合分享，它让人们围坐在一顿丰盛又多样的饭菜上共聚一堂。尽情享受这美味体验，滋养身心！
