1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
123.4
卡路里
0.6
蛋白质
32.5
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 32.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 24.7 g | ||
| 蛋白质 | 0.6 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.3 mg | 1% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 253.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 一个苹果
一个苹果是一种美味、脆脆的水果，富含必需的维生素和抗氧化剂。起源于中亚，几个世纪以来一直是世界各地烹饪中的基本食材。每一口都融合了甜和酸的味道，非常适合作为零食或加入沙拉中。富含纤维的一个苹果有助于促进消化健康，并有助于降低胆固醇水平。此外，它还是维生素C的来源，能够支持您的免疫系统。只含95卡路里，是完美的无罪享受。今天拥抱一个苹果的好处吧！
