1 serving (250 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
471.7
卡路里
14.2
蛋白质
56.6
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 188.7 mg | 62% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 18.9 mcg | 94% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 蛋包饭
Omurice 是一道美味的日本菜肴，将松软的煎蛋与可口的炒饭结合在一起，通常用番茄酱或酱油调味。这道令人愉悦的餐点起源于19世纪末，融合了西方和亚洲烹饪传统。Omurice 通常填充有鸡肉、蔬菜，有时还有海鲜，令人满足且多样化。虽然它富含蛋白质和必要营养，但番茄酱可能添加额外的糖和钠，因此最好适度享用。Omurice 以其美味的风味和丰盛的配料而闻名，是追求品尝日本家庭烹饪风味的人们喜爱的选择。
