1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
4.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 331.2 mg | 110% | |
| 钠 | 394.3 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 157.7 mcg | 788% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 杏仁奶炒蛋
使用米格达尔牛奶制作的煎蛋卷是经典煎蛋卷的美味有营养的变体。这道菜使用奶油杏仁奶、新鲜鸡蛋和多种色彩缤纷的蔬菜制成，源自地中海烹饪，以其健康益处而闻名。富含蛋白质、健康脂肪和维生素，这道菜提供了令人满足的早餐或早午餐选择。使用米格达尔或杏仁奶添加了美妙的坚果风味，同时不含乳制品且低热量，非常适合寻求健康植物替代品的人。尽情享受这款美味无罪的美食！
