1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
28.4
蛋白质
3.2
碳水化合物
39.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 39.4 g | 50% | |
| 饱和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 347.0 mg | 115% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 香肠煎蛋
香肠煎蛋是一道丰盛的经典早餐，将松软的炒鸡蛋和可口的香肠结合在一起，创造出美味可口的一餐。 这道菜源自各种烹饪传统，通常会加入像灯笼椒和洋葱这样充满活力的蔬菜，增添风味和营养。 富含鸡蛋和香肠的蛋白质，能为您的一天提供能量，并可根据口味进行定制。 尽管丰富可口，搭配一份新鲜水果或清淡沙拉以保持健康的平衡。 这道菜适合任何早晨，肯定会让人心情愉悦！
