1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄炒蛋
西红柿煎蛋是一道美味的菜肴，将鸡蛋的简单与新鲜西红柿的浓烈风味完美融合。起源于全球各地的各种美食文化，这道美味的款待富含蛋白质和必需营养素。用打散的鸡蛋、多汁成熟的西红柿和通常撒上一点香草制成，既美味又滋养。这道菜肴为您的餐桌带来一抹色彩，同时富含维生素A和C，是一个健康的选择。西红柿煎蛋早餐、午餐或晚餐皆可，它不仅是一顿饭，更是对美味和健康的庆祝！
